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jueves, 17 de septiembre de 2015

Mantequilla de almendras

Hola, una forma deliciosa y saludable de consumir almendras es por medio de su mantequilla, y puedes prepararla tu mismo en casa, aquí te enseño cómo hacerlo.


La mantequilla de almendras es buena para el corazón, ya que contiene grasas monoinsaturadas, además contiene fibra, vitamina E, calcio, hierro, zinc y potasio, conserva el valor nutricional de las almendras pero ten en cuenta que es más alta en calorías que la mantequilla de maní.


Si te gustó esta receta, compártela en tus redes sociales. Besos,

Vivian Gil-Ro.


viernes, 13 de febrero de 2015

Mantequilla de maní casera


Hola, hoy quiero enseñarte a preparar una deliciosa mantequilla de maní, es una receta muy sencilla y que lleva pocos ingredientes, no te pierdas el siguiente video.


Espero que te animes a prepararla y a disfrutarla con tu familia. Besos,

Vivian Gil-Ro.

viernes, 5 de septiembre de 2014

Review kit de productos de Marketing Personal y Revista Vea

Hola, hace unas semanas te conté en mis redes sociales que Revista Vea me regalo un kit de productos de la empresa Marketing Personal, los he estado usando estos días y hoy quiero contarte qué me han parecido cada uno.



Gránulos exfoliantes Ecoval by Oval:

Libera la piel de impurezas y células muertas, dejándola luminosa. Además ayuda a controlar la aparición de granitos sin resecar el cutis, además retira el exceso de grasa. Contiene glicerina, microgránulos y ácido salicílico. 



Este producto lo he usado dos veces por semana y siento que sus gránulos son muy suaves, perfectos para el rostro, mi piel queda muy suave y efectivamente más luminosa. No he visto aparición de granitos mientras lo he usado, así que estoy segura que si tu tienes piel grasa con tendencia acnéica, pero no un problema de acné severo, estos gránulos exfoliantes serán una gran ayuda para tu rutina facial.

Mantequilla corporal Ecoval by Oval:

Contiene una mezcla especial con mantequilla de Babasú, Cacao, Karité y aceite de melocotón. Hidrata profundamente el cuerpo y repara pieles muy secas. Suaviza talones, rodillas y codos. Tiene propiedades antioxidantes que penetran profundamente las capas de la piel, logrando dejarla sedosa y humectada.


Te confieso que no soy muy amiga de las mantequillas corporales, las siento muy pesadas al contacto con la piel y las pocas que he usado dejan mi piel algo grasosa, aún así me animé a probar esta marca y efectivamente, es un producto pesado como todas las demás, pero hidratan mi piel con muy poco producto y por mucho tiempo. Para las personas que como yo, tienen la piel tan seca que deben usar aceites para que la hidratación dure un periodo de tiempo más largo que el que duraría con las cremas tradicionales, esta mantequilla corporal es una muy buena opción, mi piel dura más de 24 horas hidratada y créeme, esa es toda una hazaña.


Spray corporal Kiss by Oval:

Este spray tiene un aroma dulce y femenino que refresca al instante de ponerlo por todo tu cuerpo, lo uso especialmente en días calurosos por esa sensación que deja en mi piel y su exquisito aroma. Además, me encanta el lazo que trae, lo hace todavía más femenino.


Lápiz labial fucsia by Oval:

Debo confesarte que de los cuatro productos, este es mi favorito, lo estoy usando casi a diario porque cumple lo que promete, es un labial de máxima duración. Es el único labial que dura por horas en mis labios sin tener que retocarlo y eso ya lo convierte en uno de mis favoritos, además, que sea fucsia me enamora mucho más, así que si tienes la oportunidad de conseguirlo, no lo pienses dos veces.



Quiero agradecer a Revista Vea por estos regalos tan espectaculares de Marketing Personal y te invito a seguirlos en twitter: @MP_EnLinea y @LaRevistaVEA además de no perderte la edición de la revista cada 15 días, recuerda que circula en Colombia y la consigues en supermercados de cadena, droguerías y librerías. Besos,

Vivian Gil-Ro.


sábado, 5 de julio de 2014

Desayuno saludable - Huevos a la napolitana

Hola, como te conté en facebook, twitter y G+, de ahora en adelante voy a compartir en mi canal de youtube y acá en el blog recetas ricas y saludables, de esas que estoy comiendo dentro de la dieta que llevo desde hace unos meses (lee aquí sobre mi proceso de adelgazamiento) y que vienen en los recetarios que venden en el lugar a donde estoy asistiendo. El día de hoy quiero enseñarte a preparar un desayuno saludable, hoy serán huevos a la napolitana. Esta receta es para 4 personas.


Ingredientes:

4 huevos.
1/2 libra de queso de tu preferencia. Córtalo en rebanadas pequeñas.
4 tajadas de jamón (preferiblemente libres de grasa).
4 cucharaditas de mantequilla vegetal (preferiblemente light).
2 cucharaditas de orégano.
4 rebanadas de tomate.
Sal al gusto.

Preparación:


1. En cacerolas individuales pon a derretir la cucharadita de mantequilla.


2. Poner a calentar la rebanada de tomate.


3. Cuando el tomate ya esté tibio, poner sobre él la rebanada de queso.




4. Sobre el queso poner la rebanada de jamón y dejar todo allí hasta que el queso esté un poco derretido.


5. Puedes poner sobre todos los ingredientes, el huevo para que se frite allí mismo, yo preferí hacerlo aparte. Si lo haces aparte, sirve el huevo sobre toda la preparación anterior como se ve en la foto.


6. Espolvorea sal y orégano al gusto y sirve inmediatamente. Puedes acompañarlo con té en leche deslactosada.

Espero que esta receta te haya gustado y que la prepares en tu próximo desayuno, si te gustó comparte esta publicación en tus redes sociales y cuéntale a tus amigos que estaré publicando este tipo de recetas acá en el blog y en youtube, para que se suscriban y ellos tampoco se las pierdan. Besos,

Vivian Gil-Ro.

lunes, 27 de enero de 2014

Review Dead Sea Cosmetics - Mascarilla de lodo y Mantequilla de seda

Hola, como viste en mis regalos de navidad, mi hermana y mi cuñado me dieron una mascarilla corporal de lodo y una mantequilla corporal de seda, estos son cosméticos del mar muerto y en Bogotá (y algunas otras ciudades de Colombia) los puedes conseguir por medio de la revista Danny Venta Directa.


Después de la ducha normal, uso la mascarilla corporal de lodo en todo mi cuerpo, debo poner una capa gruesa y dejarla secar por 5 o 10 minutos, luego enjuago con agua tibia. Tengo que contarte que este producto deja mi piel muy suave, lo que no me gusta es el olor que tiene, es fuerte y para mi, no es agradable, pero para los beneficios que trae a mi piel me lo aguanto mientras lo voy poniendo por todo mi cuerpo, porque después ya no tiene olor alguno.


Después de salir de la ducha, uso también en todo mi cuerpo la mantequilla de seda corporal, y no más al abrir el frasco sale un olor mentolado que te enamora desde la primera vez, este producto no solo hidrata muy bien tu cuerpo, sino que además te deja ese olor que encanta, vivo fascinada con esta mantequilla y definitivamente la volveré a comprar.


Los dos son productos muy buenos, pero definitivamente el que me tiene enamorada es la mantequilla corporal, que estoy segura se convertirá en uno de mis favoritos por mucho tiempo. ¿Has usado alguno de estos cosméticos del mar muerto? Déjame tu comentario. Besos,

Vivian Gil-Ro.




viernes, 31 de mayo de 2013

Recetas de mi madre V - Papas al horno


La papa o patata (según tengo entendido así le dicen en otros países) es un alimento muy saludable ya que contiene muchos nutrientes como potasio, sodio, calcio, hierro, fósforo, magnesio, entre otros. Hay muchos remedios caseros con la papá, pero hoy lo que les traigo es una de mis preparaciones favoritas, papas al horno. En serio deben probarlas, son deliciosas. Besos,

Vivian Gil-Ro.