Hola, hoy te voy a enseñar a hacer una base para pizza saludable, es la que hago dentro de mi plan de adelgazamiento para quitarme el antojo, pero ojo, no voy a enseñarte a hacer la pizza, esa la haré en mi canal de youtube próximamente, solo te voy a enseñar a preparar la base que además, te cuento que nos servirá para otras preparaciones futuras.
Ingredientes:
2 huevos
1 paquete de chicharrones (en la dieta que llevo nos permiten comer los chicharrones americanos o los de marca carulla, si en tu país no los venden, busca unos saludables de otra marca).
2 cucharadas de queso parmesano
70 gr. de queso (de tu preferencia) rallado
Preparación:
Separa las claras de los huevos y bátelas hasta punto de nieve.
En otro recipiente tritura los chicharrones.
Agrégale a los chicharrones triturados, las yemas de los huevos.
Después de mezclarlos bien, agrega el queso parmesano.
Y el queso de tu preferencia.
Mezcla muy bien todos los ingredientes y ponlos en los moldes previamente engrasados con mantequilla vegetal preferiblemente light.
Hornea a 350 grados centígrados durante 15 minutos aproximadamente.
Como ves, es una preparación muy fácil y será la base de varias recetas que te daré en el canal, así que tenla en cuenta y suscríbete en youtube si aún no lo has hecho, para que no te pierdas más recetas saludables. Besos,
Vivian Gil-Ro.
1 paquete de chicharrones (en la dieta que llevo nos permiten comer los chicharrones americanos o los de marca carulla, si en tu país no los venden, busca unos saludables de otra marca).
2 cucharadas de queso parmesano
70 gr. de queso (de tu preferencia) rallado
Preparación:
Separa las claras de los huevos y bátelas hasta punto de nieve.
En otro recipiente tritura los chicharrones.
Después de mezclarlos bien, agrega el queso parmesano.
Y el queso de tu preferencia.
Mezcla muy bien todos los ingredientes y ponlos en los moldes previamente engrasados con mantequilla vegetal preferiblemente light.
Hornea a 350 grados centígrados durante 15 minutos aproximadamente.
Como ves, es una preparación muy fácil y será la base de varias recetas que te daré en el canal, así que tenla en cuenta y suscríbete en youtube si aún no lo has hecho, para que no te pierdas más recetas saludables. Besos,
Vivian Gil-Ro.
