Remedios caseros contra congestión nasal

Hola, hoy quiero que aprendas algunos trucos contra la congestión nasal.

Ajo: Tiene propiedades antivirales, antimicóticas y antibióticas.

Cúrcuma: Antiinflamatoria,

Solución salina: Elimina el moco de la nariz.

Menta: El mentol descongestiona las vías respiratorias, es antiséptica y expectorante.

Eucalipto: Descongestiona la nariz y ayuda a eliminar síntomas en las vías respiratorias cuando se está resfriado.

Jengibre: Expectorante.

Miel: Antibacteriana. Aprende más sobre ella dando click acá.

Limón: Tiene múltiples propiedades que puedes ver dando click acá y acá.

Compresa tibia: Ayuda a abrir las fosas nasales, alivia la inflamación y el dolor.

Espero que te haya gustado este video, besos.

Vivian Gil-Ro.

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Desayuno saludable - Huevos a la napolitana

Hola, como te conté en facebook, twitter y G+, de ahora en adelante voy a compartir en mi canal de youtube y acá en el blog recetas ricas y saludables, de esas que estoy comiendo dentro de la dieta que llevo desde hace unos meses (lee aquí sobre mi proceso de adelgazamiento) y que vienen en los recetarios que venden en el lugar a donde estoy asistiendo. El día de hoy quiero enseñarte a preparar un desayuno saludable, hoy serán huevos a la napolitana. Esta receta es para 4 personas.

Ingredientes:

4 huevos.

1/2 libra de queso de tu preferencia. Córtalo en rebanadas pequeñas.

4 tajadas de jamón (preferiblemente libres de grasa).

4 cucharaditas de mantequilla vegetal (preferiblemente light).

2 cucharaditas de orégano.

4 rebanadas de tomate.

Sal al gusto.

Preparación:

1. En cacerolas individuales pon a derretir la cucharadita de mantequilla.

2. Poner a calentar la rebanada de tomate.

3. Cuando el tomate ya esté tibio, poner sobre él la rebanada de queso.

4. Sobre el queso poner la rebanada de jamón y dejar todo allí hasta que el queso esté un poco derretido.

5. Puedes poner sobre todos los ingredientes, el huevo para que se frite allí mismo, yo preferí hacerlo aparte. Si lo haces aparte, sirve el huevo sobre toda la preparación anterior como se ve en la foto.

6. Espolvorea sal y orégano al gusto y sirve inmediatamente. Puedes acompañarlo con té en leche deslactosada.

Espero que esta receta te haya gustado y que la prepares en tu próximo desayuno, si te gustó comparte esta publicación en tus redes sociales y cuéntale a tus amigos que estaré publicando este tipo de recetas acá en el blog y en youtube, para que se suscriban y ellos tampoco se las pierdan. Besos,

Vivian Gil-Ro.

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El remedio más fácil del mundo contra la tos con flemas

Hola, si me sigues en twitter sabes que estuve muy enferma, y buscando remedios caseros descubrí el más fácil del mundo, así que si tienes la duda de qué tan fácil es, no te pierdas el siguiente video.

Por medio de la tos el cuerpo intenta despejar las vías respiratorias, y también aparece cuando sufrimos de asma, bronquitis, alguna alergia, sinusitis o como me pasó a mi, un fuerte resfriado.

Imagen tomada de: noticiaaldia.com

Sabes que ya te he enseñado varios remedios para la tos, pero dime si este no es el más fácil de todos. Espero que te haya gustado y que lo pruebes cuando te sientas enfermo. Besos,

Vivian Gil-Ro.

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Remedios caseros para quemaduras leves

Hola, hoy en el canal de youtube subí un video en donde muestro dos remedios caseros que me hice el sábado después de una quemadura leve que tuve el sábado pasado. No dejes de ver el video, que acá te voy a contar más sobre los ingredientes que usé para calmar este pequeño accidente casero.

Sal común: Es un maravilloso antiséptico por eso se puede usar para afecciones de la boca y los dientes, para lavado de fosas nasales, para sanar dolores reumáticos o lesiones musculares pues es maravillosa para desinflamar. También es excelente para los pies cansados o adoloridos, ayuda a disminuir dolores de garganta, picaduras de insectos y como vimos en el video, no permite que aparezcan ampollas después de quemaduras leves.

Sal marina: Es un excelente exfoliante natural, ayuda a calmar y curar las zonas inflamadas, con erupción cutánea, picazón o secreción, sirve para reducir las molestias y acelerar la curación de las lesiones de la piel causadas por el acné, eczema y psoriasis,  aliviar el dolor en las articulaciones y los músculos.

Aceite de oliva: Sirve como crema hidratante, es empleado como lubricante al momento de afeitarse, alivia los labios agrietados, fortalece las uñas, es maravilloso para tener un pelo saludable y brillante, cura el dolor de oídos, desmancha la piel de pintura de aceite o agua, no permite que se generen ampollas después de quemaduras, suaviza la piel y por lo tanto cicatrices.

Estas son solo algunas de las propiedades de tan maravillosos productos, y tu, ¿qué remedios naturales conoces para cuando tenemos quemaduras leves? Déjame tu comentario. Besos,

Vivian Gil-Ro.

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