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martes, 29 de julio de 2014

Tag del Verano con mis amigas YMC - Primera parte


Hola, la semana pasada me reuní en el apartamento con algunas de mis amigas YMC y decidimos grabar el TAG del verano, si quieres ver la primera parte, no te pierdas este video.



Ahora te invito a ver la segunda parte en el canal de Clau Melocotón, la tercera parte en el canal de Connie Decorarte y la cuarta y última parte en el canal de NewLIFEMejia.


Y si quieres, espero que te animes a responder algunas de las preguntas del TAG aquí en los comentarios. Besos,

Vivian Gil-Ro.

martes, 15 de julio de 2014

DIY: Corona de flores

Hola, la semana pasada publiqué en instagram las fotos de un maquillaje para exteriores que hice y muchos me preguntaron en dónde había comprado la corona de la modelo. Pues la corona la hicimos en mi casa, así que hoy te traigo el paso a paso para que tu también tengas tu corona de flores.


Lo único que vamos a necesitar son flores artificiales (del tamaño que quieras), acá en Colombia este tipo de flores las venden en los almacenes de hilos y cintas, también en algunas papelerías o en tiendas de bisutería.


Como estas vienen en ramitos, vamos a separarlas para trabajarlas individualmente.


Ahora toma una flor, y al tallo de esta comienza a unir el tallo de otra girándolos entre sí, la segunda flor debe ir más abajo que la primera, no hay medidas exactas y te recomiendo que si lo vas a hacer de colores, los vayas alternando.


Cuando las primeras dos ya estén muy bien unidas, continúa uniendo otra flor, más abajo de la segunda, con el mismo método anterior.


Continúa así y ve dándole forma circular.


Mide la corona en tu cabeza para que quede perfecta.


Ahora, en los huecos que hay entre flor y flor, comienza a poner nuevas flores, la idea es que quede bien tupida y que no se note el alambre de los tallos.


Quedó lista tu corona, disfrútala especialmente en esta época de vacaciones, crea coronas de tus colores favoritos, ¡diviértete! y hasta véndelas, un dinero extra no viene mal, ¿verdad?


¿Te gustan este tipo de accesorios? Cuéntame en los comentarios. Besos,

Vivian Gil-Ro.

(Gracias a mi hermana, Ana María, por ser mi modelo para este post).

sábado, 13 de julio de 2013

Té de jengibre y mandarina - Quemagrasas, digestivo y refrescante

Hola, me piden mucho que les haga remedios caseros para adelgazar, y aunque este no lo he probado, pues como digo en el video, soy alérgica al jengibre, sí conozco a muchas personas que han adelgazado gracias a él.

El jengibre ayuda a que los alimentos fluyan mejor por el estómago y los intestinos y con esto, hay más posibilidad de perder peso, además nos ayuda a sentirnos más llenos por lo que ingerimos menos alimentos. Adicionalmente, como ayuda a elevar la temperatura del cuerpo, nuestro metabolismo se acelerará y por lo tanto quemaremos más grasas. No lo pueden consumir mujeres embarazadas o en período de lactancia, puede afectar la correcta coagulación de la sangre por eso consulta a tu médico antes de consumirlo.

El 88% de la mandarina es agua y tiene fibra, por lo que al consumirla te sentirás saciado y ayuda muchísimo si tienes estreñimiento, pues ayuda a tener una mejor digestión. Algunos estudios dicen que previene la diabetes tipo 2, la obesidad y los problemas circulatorios, gracias a una sustancia que contiene, llamada nobiletina. 

Además, el jugo de mandarina es bastante refrescante, así que si estás en un país con estaciones, es perfecta para consumir en verano. Recuerda que es importante ir poniendo poco a poco el jengibre hasta llegar al punto que a ti más te guste, no es necesario usar las medidas que yo enseño en el siguiente video.


Por otro lado, es importante que recuerdes que no solo tomando este té vas a bajar de peso, estas recetas no son milagrosas, tienes que alimentarte sanamente y hacer ejercicio mínimo 3 veces a la semana por 30 minutos.

¿Ya lo has probado? Déjame tus comentarios. Besos,

Vivian Gil-Ro.