El fenogreco, también llamado alholva, es una hierba de origen mediterraneo con muchas propiedades curativas gracias a sus hojas y semillas.
Beneficios:
Reduce tejidos grasos adiposos, ayudándonos a perder peso.
Reduce el colesterol.
Es anticoagulante.
Reduce el riesgo de contraer cáncer de colon.
Ayuda al crecimiento del pelo.
Estimula el sistema inmune.
Reduce toxinas del organismo.
Si estás amamantando, estimula la producción de leche materna.
Evita la formación de cálculos renales, y en la medicina tradicional China es usada para curar cualquier enfermedad de los riñones.
Promueve la digestión.
Alivia dolores menstruales.
Alivia síntomas de la menopausia.
Estimula las contracciones uterinas durante el parto.
Aumenta la líbido.
Promueve la producción de insulina.
Alivia problemas respiratorios (tos, gripe, neumonía, resfriados, asma, bronquitis, dolor de garganta, sinusitis y laringitis).
Ayuda a aumentar el tamaño de los senos, en las mujeres.
Controla el nivel de azúcar en la sangre en los pacientes con diabetes tipo 2.
Promueve el buen funcionamiento del hígado.
Ayuda en el tratamiento de úlceras.
Contraindicaciones:
No deben consumirlo personas:
Con trastornos digestivos, ya que puede causar diarrea, flatulencias, hinchazón abdominal, náuseas o estómago revuelto.
Alérgicas a las leguminosas, ya que pueden presentar rinitis, estornudos, asma, tos, lagrimeo, entre otros.
Mujeres embarazadas, pues puede resultar abortivo.
Que consumen medicamentos tales como: fármacos para el colesterol, anticoagulantes, insulina o antibióticos orales.
Debes investigar en tu ciudad en dónde puedes conseguirlo, muchas veces lo venden vía Internet, o en supermercados orientales, tiendas naturistas, herbolarios o de especias aromáticas, tiendas de suplementos alimenticios o en farmacias.
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Vivian Gil-Ro.
