viernes, 27 de febrero de 2015

Cena sencilla y saludable

Hola, hoy quiero contarte de una de mis cenas favoritas, no solo por lo saludable, sino por lo fácil de preparar, en menos de 5 minutos ya tienes todo listo. ¿Te animas a prepararla? Pues mira el siguiente video. El aguacate (palto, palta o avocado) absorbe los rayos ultravioletas, evitando que hagan daño a las retina, previene la aparición de cataratas y protege a los ojos contra la degeneración. Si lo consumes constantemente, gracias...

miércoles, 25 de febrero de 2015

Adelgaza, limpia el colon, sube defensas y alcaliniza tu cuerpo

Hola, hoy traigo un jugo muy completo, no solo te ayudará a adelgazar, también te ayudará a limpiar el colon, subirá tus defensas y alcalinizará tu cuerpo, si quieres aprender a prepararlo, no te pierdas este video. Recuerda que no debes consumir espinacas todos los días (si no sabes por qué, da click acá), así que toma este jugo como te lo recomiendo en el video y recuerda consultar con tu médico antes de tomar cualquier remedio casero.   Por...

lunes, 23 de febrero de 2015

Trucos básicos de belleza

Hola, hoy quiero contarte algunos trucos básicos de belleza, que a mi modo de ver, todos debemos conocer, así que no te pierdas este video. Cuéntame cuál tip no conocías y comparte esta publicación en tus redes sociales. Besos, Vivian Gil-R...

viernes, 20 de febrero de 2015

Barras energéticas caseras

Hola, hoy quiero compartir contigo una de mis recetas favoritas, te voy a enseñar cómo preparo mis propias barras energéticas. La receta no siempre es igual, ya que los ingredientes secos los puedo variar según mis gustos y lo que tenga en mi cocina, los demás si son indispensables. Espero que veas el video y te animes a preparar las tuyas. Me gusta que están de un día para otro y luego solo las envuelvo en papel film y las puedo llevar...

jueves, 19 de febrero de 2015

Review sombras Go glam y Out of the blue de Essence

Hola, hace un muy buen tiempo estoy usando las sombras Go glam y Out of the blue de la marca Essence y hoy quise venir a contarte qué me han parecido. Go Glam: Esta sombra lila tiene efecto con brillo, que se nota al usarlo; pero para lograr el tono que se muestra en el empaque, debo poner muchas capas. Si no usas un primer, las sombras no duran más de un par de horas en tus ojos, y si usas prebase, durarán por unas 4 o 5 horas y después...

miércoles, 18 de febrero de 2015

Jugo depurativo para adelgazar

Hola, hoy llegó otro miércoles de jugos y como me siguen pidiendo jugos para adelgazar, vengo con una nueva receta. Con este jugo vas a depurar tu organismo para poder comenzar una dieta saludable y así adelgazar más fácilmente. Si te interesa, no te pierdas el próximo video. Espero que te haya parecido interesante esta receta y que compartas esta publicación en tus redes sociales. Besos, Vivian Gil-R...

martes, 17 de febrero de 2015

Truco antienvejecimiento

Hola, hace un tiempo aprendí sobre una mezcla maravillosa y hoy quiero compartirla contigo, para que tu también puedas, de forma natural, frenar el envejecimiento de tu rostro. Lo único que vas a hacer es mezclar un poco del gel de la sábila o aloe vera (te recomiendo que compres el gel, pues viene más líquido y será más fácil de mezclar que si lo sacas de la planta directamente), con un chorrito de agua de rosas (si no sabes cómo prepararla,...

lunes, 16 de febrero de 2015

Trucos naturales para pelo graso

Hola, hoy quiero darte algunos trucos caseros por si tienes el pelo graso, no te pierdas el siguiente video. Si te sobra alguna infusión guárdala en la nevera por máximo 3 días; el laurel no está recomendado para mujeres embarazadas o lactantes, algunas personas pueden ser alérgicas a él, generando dermatitis; por otro lado, el aceite esencial romero puede generar enrojecimiento de la piel, y está contraindicado para las personas que padecen...

viernes, 13 de febrero de 2015

Mantequilla de maní casera

Hola, hoy quiero enseñarte a preparar una deliciosa mantequilla de maní, es una receta muy sencilla y que lleva pocos ingredientes, no te pierdas el siguiente video. Espero que te animes a prepararla y a disfrutarla con tu familia. Besos, Vivian Gil-R...

jueves, 12 de febrero de 2015

Reseña - Aceite solar seco de Dhems

Hola, hace más o menos mes y medio estoy usando a diario el aceite solar seco de Dhems y hoy quiero contarte mi experiencia con este producto. Este aceite tiene un SPF 10, lo cual me parece perfecto para cuando estoy en mi casa en Bogotá, y no voy a estar en la calle por mucho tiempo; recuerda que la luz del computador, la que entra por la ventana y hasta la de los bombillos puede generarte manchas si no proteges tu piel.  Este...

miércoles, 11 de febrero de 2015

Jugo verde para adelgazar y subir defensas

Hola, hoy traigo de nuevo un jugo verde, este te ayuda a adelgazar y a aumentar las defensas en tu cuerpo. ¡Anímate a prepararlo! La lechuga tiene grandes beneficios para el cuerpo, como te conté en el video, pero como tiene propiedades sedantes, no deben consumirlo las personas que realicen actividades físicas y mentales muy demandantes. Tampoco está recomendado para las personas con insuficiencia renal, o que consuma medicamentos diuréticos. La...

martes, 10 de febrero de 2015

Suave maquillaje con Artistry de Amway - YMC

Hola, como te conté la semana pasada, Amway Colombia me envió su línea de maquillaje Artistry, y hoy, quise aprovechar el colaborativo con las niñas YMC para mostrarte en video qué tal son estos cosméticos y lo hermosos que son. Espero que te haya gustado este video y que te animes a usar la linea Artistry de Amway Colombia, los recomiendo muchísimo. Además te recomiendo que visites a mis amigas YMC para que veas sus videos: Silvana,...

lunes, 9 de febrero de 2015

Usa el bloqueador solar según tu tipo de piel

Hola, siempre te estoy hablando en redes sociales de la importancia de usar bloqueador solar a diario, así que hoy te voy a contar, según tu tipo de piel, cuál es el que más te conviene; eso sí, si aún no sabes qué tipo de piel tienes, entonces da click acá y averígualo. La piel seca necesita ser constantemente hidratada, y por eso lo mejor es decidirse por un bloqueador solar en crema; pero eso no quiere decir que por usar esta presentación...

viernes, 6 de febrero de 2015

Receta saludable - Ensalada oriental con Quinoa

Hola, hoy quiero compartir contigo una de mis recetas favoritas, esta es una ensalada oriental con quinoa que puedes consumir tanto en el almuerzo como en la comida. Si eres de muy buen comer, como yo, te recomiendo que la comas en el almuerzo con algo de proteína animal (si no eres vegetariano), pero si la comes en la noche, solo la ensalada es suficiente. Lo que más me gusta de esta receta es que tu puedes agregarle tus vegetales favoritos,...

jueves, 5 de febrero de 2015

Artistry Signature Beauty - Primera impresión

Hola, hace un par de días llegó a mi casa un regalo precioso de Amway Colombia, y fue su linea de maquillaje: Astistry Signature Beauty, hoy quiero mostrarte cada uno de los regalos y contarte cuál fue mi primera impresión, aclarando que aún no los he usado, así que esto no es una reseña. Lo primero que me gustó fue la cantidad de productos que llegaron, la verdad no esperaba que fueran tantos y eso me dejó con la boca abierta, Hay pestañinas,...

miércoles, 4 de febrero de 2015

Batido para aplanar el abdomen

Hola, hoy comienzo mi serie de videos de jugoterapia todos los miércoles como te conté en mi canal personal (si no sabes de qué te hablo, da click acá), así que comenzaré con un batido para aplanar el estómago, no es mucho contenido, pero con unos efectos maravillosos, aprende a prepararlo en este video. Como te prometí, voy a contarte qué beneficios traen estos ingredientes. El limón ayuda a mejorar la digestión y elimina toxinas...

martes, 3 de febrero de 2015

Beneficios de tomar agua en ayunas

Hola, en el video en el que te decía cómo desayunar para adelgazar, te comenté que el primer paso es tomar un vaso de agua en ayunas y te di una breve explicación del por qué, hoy en este post voy a ampliar esta información. Según la asociación médica de Japón, si al despertarte tomas un vaso con agua, lograrás prevenir y combatir: dolores de cabeza y cuerpo, artritis, taquicardia, epilepsia, obesidad, asma, bronquitis, enfermedades de los...

lunes, 2 de febrero de 2015

Compras y regalos de enero 2015

Hola, hoy quiero comenzar los videos del mes de febrero mostrándote las compras que hice en enero y los regalos que recibí en el mismo mes. Cuéntame qué productos conoces, has usado o te gustaría tener, de los que te muestro en el video. Besos, Vivian Gil-R...