Jugo para limpiar el colon y bajar de peso

Hola, muchas personas últimanente sufrimos del síndrome de colon irritable, así que si eres una de esas personas, tienes antecedentes de cáncer de colon o simplemente quieres prevenir alguna enfermedad que pueda empezar en esta parte de tu cuerpo, tienes que hacer el jugo que aquí te enseño.

La sábila (aloe vera) considerada por muchos como la planta milagrosa para todo tipo de enfermedades, ayuda a ablandar, arrasar y expulsar las materias tóxicas que se encuentran en el colon, que son las que impiden el correcto funcionamiento del sistema digestivo; además ayuda a utilizar la grasa que tenemos almacenada en nuestro cuerpo como fuente de energía, así, entre más energía queme el cuerpo, pierde peso más rápidamente pues consume más calorías durante el día; por último, como esta planta contiene gran cantidad de proteína de colágeno, el cuerpo gasta energía adicional al tratar de asimilarla, y esa energía gastada hace que quememos peso, así como la proteína de colágeno logra el desarrollo de los músculos.

La piña es laxante por su cantidad de fibra y saciante y diurética por su alto contenido de agua, por lo tanto limpia el colon y nos ayuda a perder peso saludablemente, además es depurativa ayudando a eliminar grasas y toxinas del cuerpo. El pepino cohombro contiene mucha agua y poca grasa, ayuda a elimiar toxinas de nuestro cuerpo gracias a la fibra que posee, es diurético y saciante. 

La manzana tiene excelentes propiedades digestivas, disminuye el riesgo de padecer de estreñimiento, controla el síndrome de colon irritable y la diarrea y además es saciante, lo que la hace una excelente aliada a la hora de bajar esos kilos de más que te atormentan. Por último, el jugo de naranja contiene sustancias prebióticas, por lo que algunos estudios sugieren que previene el cáncer de colon, además purifica el organismo pues ayuda a eliminar los desechos y mejora la movilidad intestinal y si lo consumes a diario reduces en un 14% la probabilidad de sufrir de obesidad. Este jugo está contraindicado para mujeres embarazadas o lactantes. 

Espero que te haya gustado este video y te animes a preparar este jugo, recuerda consumirlo solo por 7 días, dos veces al día (no importa la hora a la que lo cosumas). Besos,

Vivian Gil-Ro.

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Mi respuesta a una de sus preguntas más frecuentes: ¿Cómo bajo de peso rápidamente?

Muchas veces me preguntan en mi página de facebook cómo adelgazar rápidamente, para las que ven mis videos saben que no soy una mujer delgada y por lo tanto creo que no soy la más indicada para dar consejos sobre el tema, pero he leído mucho, MUCHO al respecto y mis conclusiones son:

Para adelgazar lo que tienes que hacer es quemar más calorías de las que consumes, así que tienes que alimentarte sanamente y hacer ejercicio mínimo 3 veces a la semana por 30 minutos, si no te gusta hacer ejercicio puedes hacerlo "sin darte cuenta", ¿a qué me refiero con esto? Pues puedes hacer ciertas actividades que te ayudarán a quemar calorías, por ejemplo, nunca uses el ascensor, siempre sube o baja por las escaleras (no, las eléctricas); deja tu carro lejos de la entrada del sitio que vayas a visitar así caminarás un poco más de lo normal; si vas en bus, bájate un paradero antes y camina la diferencia, vas a ver que esas pequeñas actividades te ayudarán para quemar algo de calorías.

En mi canal de youtube hay algunos tips para adelgazar y algunas ayudas extra, pero no son milagrosos, porque si no te alimentas correctamente o si llevas una vida sedentaria es complicado adelgazar, así que estos son ayudantes, pero no remedios milagrosos, y además debes consultar con tu médico antes de realizarlos pues no a todos nos sirven de la misma forma, y lo que es bueno para unos, tal vez para otro no sea nada saludable.

También tienes que tener en cuenta tu salud, porque hay personas que aunque comamos bien e intentemos ejercitarnos continuamente tenemos problemas de salud que no nos permiten bajar tan fácilmente de peso, para eso lo mejor es acudir a tu médico para que él te guíe en la mejor alimentación que debes llevar según tu situación de salud.

Ten mucho cuidado con las dietas que te prometen bajar de peso rápidamente siempre tendrán un efecto rebote, y además afectarán tu salud.

Por último, nunca te recomendaré pastillas para adelgazar porque primero no soy médico y segundo, según lo que he averiguado no son saludables, lo siento.

No olvides a mi canal de youtube para que no te pierdas ninguno de mis videos, y a mi página de facebook para enterarte constantemente de las maravillas que nos da la naturaleza y nos ayudan a alimentarnos mejor. Besos,

Vivian Gil-Ro.

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