Mascarilla para piel grasa

Hola, hoy quiero compartir contigo una mascarilla para piel grasa con 3 ingredientes que seguramente tienes en tu cocina, no te la pierdas.

El pepino cohombro en la piel grasa ayuda a neutralizar el sebo generado y que genera acné, además ayuda a prevenir la aparición de espinillas. El jugo de limón ayuda a eliminar las impurezas de los poros por ser astringente, así que deja la piel limpia, suave y con brillo natural, además elimina las células muertas, seca granos, espinillas y cierra poros. Por último, la clara de huevo también ayuda a eliminar el exceso de grasa en este tipo de piel, reduce los poros y seca barros y espinillas ya que limpia a profundidad.

Si te gustó esta mascarilla no olvides compartir este post en tus redes sociales, gracias a Silvana por invitarme a hacer este colaborativo. Besos,

Vivian Gil-Ro.

De la revista a la vida - Nude

Hola, hoy vuelvo con un tutorial de maquillaje, como te dije, los miércoles haré el paso a paso de algún maquillaje que vea en las revistas, tratando de recrearlo para que tu también puedas hacerlo en tu casa. El de hoy me parece que se puede usar para cualquier ocasión, para las que quieren llamar la atención en la oficina, para las que quieren algo divertido para una tarde con las amigas o para salir en la noche a disfrutar del lugar en el que vives, tu decides el motivo y el momento.

Cubre las imperfecciones de tu rostro con los correctores correspondientes y usa base (yo uso BB Cream) y polvos para que tu piel luzca natural y mate. Luego busca entre tus sombras alguna que tenga muy poco brillo (si vas a usarlo en el día, también puedes buscarla una mate) y que su tono sea claro con alguna base lila, ponlo en tu párpado móvil y difumínala en la cuenca con el mismo tono, solo para que no se vean líneas muy fuertes.

Desde la mitad del ojo delínea tu párpado superior haciendo una colita de gato bastante gruesa (aprende diferentes tipos de delineados dando click acá).

Delínea el párpado inferior desde la parte externa hasta un poco menos de la mitad y luego con una sombra bronce, difumínala, llevando además la sombra (solo la sombra) hasta el lagrimal.

Termina por ahora el maquillaje de tus ojos delineando con un tono crema o palo de rosa en la línea de agua. Luego dale contorno e ilumina el rostro (aprende a hacerlo dando click acá).

En tus mejillas usa un rubor con base rosada pero no tan llamativo (aprende a poner el rubor según tu tipo de rostro dando click acá), delinea los labios con un lápiz nude y usa un labial en el mismo tono. 

Por último encrespa tus pestañas y usa tu rimel favorito.

Recuerda que la idea es recrear el look y no quedar exacta a la modelo, algo que sería imposible por el tipo y color de piel entre otras cosas, el look de hoy en el que me inspiré, lo vi en la revista Glamour latinoamérica del mes de septiembre de 2014. Gracias por ver el tutorial, besos.

Vivian Gil-Ro.

Desayuno saludable - Tostadas francesas

Hola, hoy quiero compartir contigo un desayuno saludable, no te pierdas esta receta, porque te enseño cómo puedes disfrutar de las deliciosas tostadas francesas, sin salirte de la dieta.

Besos,

Vivian Gil-Ro.

Review sombras 3D de Natura UNA

Hola, como viste en instagram, twitter, facebook y G+, la semana pasada Natura Colombia me envió las sombras 3D de Natura UNA, el kit venía en una cosmetiquera muy elegante de la marca, y consta en dos tríos de sombras, un polvo iluminador y 4 mini-brochas personalizadas con mi nombre. Para que las conozcas mejor, quiero que veas este video.

Como puedes ver, encuentras múltiples beneficios en estas sombras y hoy, después de usarlos todos los días por más de una semana, puedo contarte con qué te puedes encontrar a la hora de usar este maquillaje.

Lo primero que me gustó es la forma de sus sombras, efectivamente se ven en 3D y esto las hace muy llamativas, además de sus colores brillantes. El polvo bronceador me pareció precioso a la vista y me enamoraron estas mini-brochas porque traían mi nombre en cada una, aunque pensé que iban a ser un poco difíciles de manipular a la hora de maquillarme.

Luego comprobé la pigmentación de las sombras y debo decir que quedé encantada, como puedes ver en las imágenes pigmentan muy bien, así que para hacer tus looks favoritos no necesitas tanto producto. 

Usé todos los productos para hacer diferentes looks y tengo varias conclusiones que hoy quiero contarte. Mi producto favorito fue el polvo iluminador, en todos los looks que te muestro, lo estoy usando y como puedes notar, mis mejillas se notan como "besadas por el sol", eso sí, pigmenta muy bien así que toma poco producto con tu brocha y ve subiendo el tono poco a poco, hasta obtener el deseado (Aprende a poner el rubor según tu tipo de rostro dando click acá).

Las brochas son perfectas para llevar en el bolso, para llevar a un viaje y no ocupar tanto espacio, son suaves y muy fáciles de manejar a pesar de lo que había pensado cuando las vi. Estoy encantada especialmente por cómo difuminan, es el kit perfecto para maquillar tus ojos como toda una profesional. Aclaro que no las he lavado aún, así que no sé cómo se comportan y si se les caerán algunos pelitos, pero veo que son de muy buena calidad y por ahora están perfectas.

Los tríos de sombras vienen en muy bellas combinaciones, no son mate así que tal vez los prefieras para la noche, aunque yo he usado estos looks todo el día y me parece que se ven preciosos. Son de larga duración efectivamente, pero te recomiendo que si no quieres retocar en todo el día tu maquillaje, uses un primer, especialmente si como yo, tienes párpado graso (yo usé en estos looks uno de coastal scents y otro de essence pero si no tienes aún algun primer para sombras, aprende a hacer uno en tu casa, dado click acá), dice Natura UNA que tienen una duración de 13 horas, yo puedo decir que las he usado hasta por 15 horas y han estado perfectas todo el tiempo.

De todas las sombras la que más llamó mi ateción fue la negra del trío 3, es una sombra muy fuerte y pigmentada que he usado para delinear mi párpado superior e inferior, también para sellar el delineado en gel, pero mi uso favorito fue para hacer el ahumado que ves en la imagen superior. Tienes que tener cuidado (con todas las sombras, no solo con la negra) porque son muy polvosas y puedes manchar el maquillaje de rostro, así que te recomiendo que primero maquilles los ojos y además que descargues un poco la brocha con maquillaje en el dorso de tu mano antes de poner las sombras en tus párpados.

Si todavía tenías dudas sobre estas sombras, debes dejarlas a un lado y comprarlas cuanto antes, son tonos que a todos nos quedan bien y podemos hacer múltiples combinaciones para variar nuestros looks y vernos hermosas a diario. No dejes de probar las brochas, sé que vas a quedar encantada, y no dejes pasar el polvo bronceador, de los que he tenido, este es mi favorito hasta el momento. ¿Ya conoces el maquillaje de Natura UNA? ¿Cuál de estos productos vas a comprar? Déjame tu comentario. Gracias a Natura Colombia por tan bello regalo. Besos,

Vivian Gil-Ro.

Snack saludable - Garbanzos

Hola, hoy quiero compartir contigo una sencilla receta para un snack saludable para esos días en los que quieres comer algo crujiente o dulce pero quieres seguir alimentándote correctamente. Los garganzos proporcionan energía pero controla los niveles de azúcar en la sangre y previene la resistencia a la insulina, por lo que están recomendados para los diabéticos. También están recomendados para niños, adolescentes, deportistas y son los favoritos de muchos vegetarianos.

Los garbanzos también cotienen mucha fibra, por lo que mantienen funcionando correctamente el sistema digestivo, regulan los niveles de colesterol, ayudan a prevenir el cáncer de colon y recto, además mejoran el estreñimiento. También te recomiendo consumirlos cuando estás estresado, depresivo, irritable, nervioso o sin sueño, ya que contiene fósforo, magnesio y vitaminas del grupo B. Pero no los consumas si sufres de gases o tienes el estómago delicado.

Si te gustó esta sencilla receta, comparte este post en tus redes sociales. No te despegues de mi canal ni de mi blog, porque seguiré subiendo recetas saludables. Besos,

Vivian Gil-Ro.

Tratamiento casero para piel seca

Hola, hoy quiero seguir con las peticiones que me hicieron para la piel seca y quise traerte un tratamiento que no solo te sirve para el rostro, sino para todo tu cuerpo.

La mayonesa contiene vitamina E, ayuda a limpiar los poros evitando la aparición de granos y espinillas, y con sus aceites nutre, hidrata y humecta la piel. El aceite de bebé limpia también a profundidad la piel mientras la hidrata. Así que anímate a preparar este tratamiento y a usarlo en las zonas de tu cuerpo más secas, notarás tu piel más suave al retirarlo.

Si te gustó este tratamiento no olvides compartirlo en tus redes sociales. Besos,

Vivian Gil-Ro. 

5 tips rápidos de belleza Vol. I

Hola, hoy comienzo un nuevo grupo de videos en mi canal de youtube, en donde voy a darles rápidos tips de belleza, si quieres saber los primeros 5, no te pierdas el siguiente video.

Como te prometí en el video, quiero contarte que el aceite de coco mejora el estado de la piel ya que tiene vitaminas E y K, la hidrata y previene el envejecimiento prematuro, es un gran aliando para las pieles que tienen dermatitis, eczemas, psoriasis y sequedad, este aceite es antiséptico, restablece el pH de la piel, protege la piel, le aporta juventud y suavidad a las diferentes capas de la piel, además la limpia de factores externos que la atacan. Crea una capa protectora de la piel para que esta mantenga la humedad por más tiempo y está recomendado para todo tipo de piel, especialmente pieles sensibles, inflamadas o irritadas.

El aceite de oliva es un efectivo hidratante natural, ayuda a reparar los tejidos dañados de la piel y te ayuda a luchar contra el evejecimiento prematuro, además al desmaquillarte con este aceite tu piel se limpia, hidrata y repara. Recuerda que puede usarse en todo tipo de piel y es especial para las pieles sensibles.

¿Cuál fue tu tip de belleza favorito? Déjame tu comentario. Besos,

Vivian Gil-Ro.

Baja el colesterol y acelera el metabolismo

Hola, como he visto que a mis seguidores les han gustado muchísimo los videos de jugos saludables, hoy quiero compartir contigo un jugo que te va a ayudar a bajar los niveles de colesterol y triglicéridos y además acelera tu metabolismo, lo cual lleva a una mayor pérdida de peso. Si te interesa saber cómo prepararlo y qué otros beneficios trae a tu organismo, no te pierdas el siguiente video.

La sandía (patilla) es hidratante y remineraliza, neutraliza los radicales libres, estimula la diuresis, depura el organismo logrando que las sustancias tóxicas de nuestro cuerpo se eliminen por medio de la orina, es ideal para consumir cuando estás a dieta, tiene efectos beneficiosos para el corazón, la hipertensión, el aparato circulatorio y el sistema inmunológico. Tiene una sustancia que ayuda a expulsar el amoniaco del hígado, nos ayuda a eliminar el cansancio especialmete cuando tenemos días de mucho ejercicio físico o estrés, además, posee protectores contra algunos tipos de enfermedades cardiovasculares y cáncer. No la consumas inmediatamente después de las comidas ya que puede dificultar los procesos digestivos, no la comas en exceso si tienes diarrea o malestares estomacales, tampoco si tienes insuficiencia renal o hipotensión.

El banano, banana o plátano contiene potasio, el cual ayuda a transportar oxígeno al cerebro, es esencial para el corazón, los músculos, riñones, nervios y digestión, cosúmelo cuando tengas estreñimiento, mantiene los niveles de azúcar en la sangre, con su vitamina C ayuda a la formación de colágeno, absorción del hierro y curación de heridas, ayuda a aumentar la energía, a mantener el ritmo cardíaco, a curar la resaca, controlar la presión arterial y equilibrar el agua en el organismo. No lo consumas de postre porque puede generar pesadez y gases, no está contraindicado para los diabéticos si no se consume en exceso.

La piña es diurética, mejora la digestió, ayuda a eliminar toxinas del organismo, destruye los parásitos intestinales, previene el estreñimiento, es antiinflamatoria, ayuda al tratamiento de la sinusitis, garganta adolorida, gota y artritis, protege al cuerpo de los radicales libres, muy buen combatiente del frío y los resfriados, es energizante, ayuda a proteger problemas de la vista, protege contra algunos tipos de cáncer como el de ovarios, pecho, pulmón y piel. No es recomendada para personas con diarrea o que están siguiendo algún tratamiento con remedios diuréticos,

La papaya es rica en antioxidantes y fibra, es desintoxicante y ayuda a limpiar intenstinos y colon, a tratar inflamaciones, ayuda a la cicatrización de quemaduras y otros problemas de la piel, promueve la salud del sistema digestivo, protege al cuerpo de problemas cardiovasculares, protege contra la artritis y el envejecimiento. Pero si se consume en exceso se pueden presentar alergias o dificultades para respirar, piedras en el riñón o disturbios en el sistema digestivo.

Así que teniendo en cuenta los beneficios y las contraindicaciones de los ingredientes de este jugo, anímate a consumirlo a diario. Si te gustó este post, no olvides compartirlo en tus redes sociales para que tus amigos y conocidos también se vean beneficiados con esta bebida. Besos,

Vivian Gil-Ro.

De la revista a tu vida - Otoño

Hola, no sé si tu seas como yo, pero personalmente me encanta leer muchas revistas de moda y belleza, allí veo varias modelos maquilladas y hace unos días, observando los maquillajes que se presentaban en septiembre para la temporada de otoño, pensé que habían muchos looks que quería recrear. Aunque hay algunos que definitivamente no podría llevar en el día a día, hay muchos otros que son grandes inspiracionens, así que se me ocurrió hacer una nueva sección en el blog que se llame: De la revista a tu vida, y lo que voy a hacer es cada miércoles tomar alguno de esos looks que veo en las revistas y que tanto me gustan, y voy a recrearlos con el maquillaje que tengo en casa. Quiero que entiendas que no me veré exactamente igual a la modelo por obvias razones (tono y textura de la piel, pelo y ojos, productos de maquillaje usados, técnica, etc), pero la idea es darte una guía para que tu también puedas hacer estos looks de las revistas para tu día a día.

El día de hoy quiero empezar con un look muy sencillo que vi en la revista Glamour Latinoamérica del mes de Septiembre de 2014, este maquillaje me parece que es perfecto para llevar a la oficina en estos últimos meses del año, además me gustó por la sencillez del mismo, el cual podemos recrear en unos pocos minutos; ya sabes que en la mañana casi no tenemos tiempo en la casa antes de salir a nuestras actividades diarias. Así que sin hacer más larga esta presentación, comencemos con el paso a paso.

Hidrata muy bien el rostro y los labios, usa un primer para rostro y otro para ojos, luego cubre imperfecciones con corrector, usa tu base favorita (yo usé la BB Cream de CoverGirl) y unos polvos para matizar el rostro.

Ya que tienes tu "lienzo" listo para trabajar, busca una sombra mate que se parezca mucho al color de tu piel y ponla en el párpado móvil, la idea es dar un tono uniforme al párpado pero nuestro fin no es darle color, difumina en la cuenca con el mismo tono.

Da contorno al rostro y nariz con un producto en polvo. Si no tienes claro cómo hacer el contorno, da click acá.

Con un lápiz en tono crema o rosa palo (como en mi caso) delinea la línea de agua.

Si tienes un lápiz similar al labial que vas a usar, delinea tus labios siguiendo el contorno natural de los mismos, si no lo tienes, como en mi caso, usa un delineador en tono nude.

Ahora sí pinta tus labios con un labial oscuro, la modelo tiene uno con base roja pero tu usa el que más te guste de tu colección y dale la fuerza al color hasta que te sientas cómoda. Si te das cuenta, yo no lo uso tan fuerte como la modelo porque no me gusta tan llamativo, tu decides el tono que llevarás, como te dije al principio, estás recreando un look y llevándolo a tu vida, a tus gustos, no copiando exactamente el maquillaje. No olvides peinar tus cejas, yo las dejé al natural pero si tu quieres, arréglalas como normalmente lo haces.

La modelo no usa pestañina, pero yo siento que si no la llevo no me maquillé completamente, así que utilicé rimel en mis pestañas superiores e inferiores pero esta vez no las encrespé. De todas maneras, la mascara de Cilka las encrespa levemente.

Por último pon los puntos de luz correspondientes en el rostro, y si no sabes cuáles son, da click acá.

Suéltate el pelo y disfruta de este sencillo maquillaje de otoño. 

¿Qué te parece esta nueva sección? ¿Te animarás a recrear este maquillaje? Déjame tus comentarios. Besos,

Vivian Gil-Ro.

Hablemos sobre las semillas de chía

Hola, muchos de mis seguidores me pidieron que les hiciera un video sobre las semillas de chia, pero para que no se me pase ningún tipo de información, decidí escribir un post sobre el tema en donde espero responder todas sus preguntas.

La chía es una planta que puede alcanzar hasta 2 metros de altura, sus semillas son ovaladas y la mayor fuente vegetal de ácidos grasos Omega-3, no tiene sabor ni olor, ayuda a cotrolar los niveles de azúcar, a disminuir el colesterol y el azúcar en la sangre, es una excelente fuete de ácidos grasos, antioxidantes, calcio, fibra y proteínas. Al absorber hasta 10 veces su propio peso en agua y generar un gel voluminoso, cuando la consumimos, reduce antojos y genera sensación de saciedad, además retrasa el aumento de azúcar en la sangre.

Son ideales para los deportistas y personas muy activas ya que mantiene hidratados todos los órganos por su capacidad de absorción de agua, muchas personas dicen que tienen un sabor parecido al de las nueces, regula la flora intestinal, tienen 5 veces más calcio que la leche de vaca, 3 veces más antioxidantes que los arándanos, 2 veces más fibra que la avena, 2 veces más potasio que el banano, 3 veces más hierro que las espinacas, 2 veces más proteínas que las verduras, más Omega-3 que el salmón, no cambian el sabor de las comidas, no contienen gluten, ayudan a controlar los antojos, dan al organismo energía extra, ayudan a controlar el hambre y a combatir la grasa acumulada en nuestro cuerpo, aumentan la masa muscular y regeneran tejidos, tienen propiedades antiinflamatorias que te ayudan si te duelen las articulaciones y ayudan a eliminar toxinas y líquidos. Aunque algunas personas dicen que favorece al desarrollo del feto, no hay estudios que lo comprueben aún (ver contraindicaciones).

Cómo prepararla y consumirla

Estas solo deben remojarse en agua 15 minutos antes de consumirse, se generará el gel que mencioné antes y esto es lo que se debe tomar, junto con las semillas. Si quieres, también puedes moler previamente las semillas, esto va en gustos. No se deben consumir en grandes cantidades, de una a cuatro cucharadas al día es suficiente, y debes saber para qué la consumes, si es para bajar de peso, consume 3 o 4 cucharadas diarias pero no todas al tiempo, toma una cucharada antes de cada comida principal y/o en ayunas, si lo que quieres es recibir sus grandes beneficios sin necesidad de adelgazar, con una cucharada al día es suficiente; además, si antes no las has consumido, comienza poco a poco a incorporarlas a tu alimentación, no tomes las 4 cucharadas diarias de una vez. Estas también se pueden agregar a tus batidos o jugos verdes, con yogur, con tus ensaladas o hasta para hornear galletas o pan.

Contraindicaciones

Como las semillas de chía son anticoagulates y bajan la presión arterial, no deben consumirlas las personas que estén en algún tratamiento con anticoagulantes (incluída la aspirina) o para la hipertesión si se consumen en abundancia, también es preferible que la eviten personas que toman medicamentos para la diabetes o reciben insulina ya que puede potenciar el efecto de todas estas medicinas, por otro lado, si sufres de diverticulosis, lo mejor es no consumirlas pues estas semillas tienen gran cantidad de fibra y esta se debe limitar en tu alimetación. Además en algunas personas puede producir urticaria, erupciones cutáneas, ardor en los ojos, diarrea, gases, vómito, hinchazón en la lengua o dificultad para respirar. Se conoce de un estudio que las relaciona con el cáncer de próstata. Todavía no se conoce si afectan en algo a las mujeres embarazadas o lactates, por lo que los médicos no las recomiendan para ellas. Por otro lado, se han presentado casos de adicción a estas semillas por parte de las personas que las consumen por un largo periódo de tiempo.

Como pudiste leer, las semillas de chía tienen muchísimas propiedades, pero no hay que consumirlas en exceso, como siempre te digo, consulta a tu médico, él según tu historia clínica, es el que puede decirte si te conviene este alimento o no. Si quieres que te cuente algunas recetas, déjame tu comentario y más adelate acá en el blog lo haré. Gracias por leerme y no olvides compartir este post en tus redes sociales. Besos,

Vivian Gil-Ro.

Exfoliante corporal hidratante

Hola, hoy quiero enseñarte a preparar un sencillo pero maravilloso exfoliante corporal hidratante con muy pocos ingredientes, este, aunque está recomendado para todo tipo de piel, sugiero que lo usen las personas con piel seca ya que la hidratará a profundidad.

La sal común ayuda a relajar el organismo y eliminar la toxinas de la piel, reduce inflamaciones de acné, aumenta la circulación y es un excelente exfoliante corporal. La sal marina es uno de los exfoliantes más usados en los spas del mundo, es desintoxicante pues absorbe las toxinas de la piel y la suaviza, aumenta la circulación, es antiséptica y reduce la retención de fluidos. El azúcar es un humectante natural, rejuvenece las células de la piel y elimina las células muertas. 

El limón aclara la piel y ayuda a disminuir sus imperfecciones y pequeñas cicatrices, además le da brillo a nuestra piel y ayuda a curar el acné. Por otro lado, el aceite de oliva es un efectivo hidratante natural, ayuda a reparar los tejidos dañados de la piel y te ayuda a luchar contra el envejecimiento prematuro. 

Si te gustó este exfoliante corporal, comparte el post en tus redes sociales. Besos,

Vivian Gil-Ro.

Espuma facial antipolución de Dhems

Hola, constantemente estoy diciéndote por medio de este blog, de mi canal en youtube y en redes sociales lo importante que es cuidar el órgano más grande de nuestro cuerpo: la piel, pues esta cumple muchísimas fuciones en nuestro cuerpo, pero hablando solo de lo estético, recuerda que nos proporciona belleza, imagen, presentación personal, apariencia y nos diferencia de los demás.

La piel permite que en su primera capa, las células se organicen para evitar que el sol, el viento, las bacterias y la contaminación (entre otros) la penetren y le roben el agua, pero debemos ser consientes que actualmente en las ciudades en las que vivimos hay mucha contaminación, y la piel por sí sola no puede defenderse, es por esto que debemos limpiarla correctamente con productos que eliminen todos los factores que la afectan, evitando de esta manera el desarrollo de los radicales libres, los cuales generan el envejecimiento prematuro y un alto nivel de sensibilidad.

Es por esto que Dhems, reconociendo el ritmo de vida que llevamos actualmente, trae a Colombia la Espuma Facial Antipolución, que 

• Limpia suave y eficazmente la piel, eliminando los agentes contaminantes y desintoxicándola.
• Protege, hidrata y nutre la superficie de la piel.
• No afecta la barrera cutánea gracias a su base limpiadora 4 veces menos agresiva que las utilizadas habitualmente.

La semana pasada conocí este producto y llamó mi atención que contiene aceite de moringa, el cual ejerce una poderosa acción antioxidante que protege la piel de las agresiones del medioambiente, contrarrestando y neutralizando la acción de los radicales libres.

Lo estoy usando desde el miércoles pasado en las noches, después de desmaquillarme, y siento mi piel mucho más limpia y suave, esta Espuma Facial Antipolución puede ser usada por personas con cualquier tipo de piel, así que si estás en Colombia, te invito a que la compres cuanto antes y notes sus beneficios desde su primer uso.

Fotos proporcionadas por Daniela Villamizar

Gracias a Dhems por invitarme al lanzamiento de este maravilloso producto y permitirme probarlo, te invito a seguirlos en Instagram, Facebook y Twitter. Besos,

Vivian Gil-Ro.

Fácil tónico facial casero tonificante

Hola, hoy quiero compartir contigo una sencilla receta para preparar un tónico facial casero que va a purificar tu piel.

La menta ayuda a quitar el exceso de sebo en la piel y acné, además es refrescante y limpia los poros evitando la aparición de espinillas y barros.

Este tónico sirve para cualquier tipo de piel, pero está recomendado para piel normal y grasa. Recuerda ponerlo en tu rostro después de haber desmaquillado y limpiado muy bien la piel, y antes de tu crema de noche. 

Si te gustó esta sencilla receta, compárte este post en tus redes sociales. Besos,

Vivian Gil-Ro.