Hablemos sobre el aceite de coco

Hola, desde el año pasado estoy usando aceite de coco, en algunos videos te lo había dicho pero no he ahondado en el tema porque quería hacerme mi propia idea sobre los beneficios de este aceite en la belleza antes de contarte sobre él. Ya que han pasado tantos meses desde que lo comencé a usar, me animo a contarte sobre el producto y qué puedes esperar al usarlo.

¿Qué es el aceite de coco?

Es un aceite vegetal que muchas veces conseguirás también bajo el nombre de manteca de coco, para beneficiarse de sus propiedades, es mejor usar el aceite de coco virgen, que se obtiene de la prensión en frío de la pulpa del coco, no se usan químicos para su preparación.

Composición:

Ácidos grasos, vitamina A, C, B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12, D, E, K, calcio, magnesio, zinc, hierro, ácido laúrico, fibra, potasio, sodio, fósforo, además tiene menos calorías que los aceites convencionales que se usan para cocinar.

Presentación:

Se encuentra en forma líquida a partir de los 25 grados centígrados, y en forma sólida por debajo de esta temperatura y sus propiedades no se alteran al cambiar de estado constantemente.

Beneficios para la salud:

Gracias a su composición y a que no tiene colesterol, el aceite de coco mejora la salud cardíaca, evita la formación de bacterias en el estómago, mantiene la tensión en un nivel adecuado, favorece la secreción de insulina y de esta forma controla el azúcar en la sangre y mejora la función de la tiroides, estimula el metabolismo, fortalece el sistema inmunológico, reduce el colesterol, previene al diabetes, estimula el funcionamiento de la tiroides, promueve la pérdida de peso, lubrica el sistema digestivo, si sufres de síndrome de colon irritable este aceite está muy recomendado para ti, favorece la absorsión de las vitaminas y minerales de los alimentos, ayuda a que nuestros huesos esté fuertes y muy saludables, promueve la vitalidad y energía, reduce los triglicéridos de la carne, y fomenta la energía, entre otros.

Beneficios para la belleza:

Es una excelente crema facial y corporal hidratante, ayuda a reforzar las capas internas de la piel y promueve la eliminación de células muertas, hidrata a profundidad el pelo, está recomendado también para masajear la piel del bebé después del baño pero se debe estar seguro de que el aceite sea orgánico y virgen.

Contraindicaciones:

Tiene efectos secundarios muy leves que la mayoría de personas no notan porque siempre son muy leves. A algunos puede generarles diarrea o estreñimiento que pasará en un par de días y es muy normal que esto suceda no solo por el aceite sino siempre que hacemos cambios en la alimentación; en cuanto a la belleza, algunos pueden presentar picazón o irritación, pero como ya dije, algo muy leve que además pasará en un par de días. De todas maneras, si tienes alguna alergia, lo mejor es consultar con tu médico antes de cosumirlo o usarlo de forma externa.

Si quieres aprender trucos de belleza con este aceite, no dudes en dejarme tus peticiones en los comentarios. Recuerda que debes investigar por ti mismo en qué lugares de tu ciudad lo venden, pues en esto no te puedo ayudar. Besos,

Vivian Gil-Ro.