Hola, hoy quiero contarte de un truco casero que he comprobado que funciona muy bien no solo en mi, sino en muchos de mis conocidos. Sé muy bien que muchas veces has escuchado que la avena te ayuda a adelgazar, pero no todo el mundo la prepara o consume correctamente, así que hoy quiero explicarte por medio del siguiente video, cómo debes tomarla para que te ayuda a bajar de peso.
La avena es depurativa, controla los niveles de azúcar en la sangre, mejora la digestión, tiene proteínas que permiten crear nuevos tejidos en el cuerpo, es anticancerígena, ayuda a reducir el colesterol malo, favorece las actividades del corazón y el cerebro, desarrolla, mantiene y equilibra el funcionamiento del sistema nervioso, previene problemas de tiroides y osteoporósis, ayuda a bajar de peso, es una gran fuente de energía, aporta saciedad, previene y alivia el estreñimiento.
Así que con tantos beneficios, ya puedes comenzar a consumirla a diario. Si te gustó esta información, compártela en tus redes sociales. Besos,
Vivian Gil-Ro.
excelente dato!
ResponderEliminarQué bueno que te pareciera interesante, linda. Gracias por comentar el post. ;)
EliminarMi supervisora solía beber Avena con agua pero no de esta forma, mañana desde que llegue al trabajo voy y le explico lol
ResponderEliminarGrax! Saludos desde Rep. Dom.
Cesar Moises, hay otra forma de consumir la avena y es para evitar la ansiedad por la comida, tal vez así sea como la toma tu supervisora, acá la explicación de esta forma de tomarla http://viviangilro.blogspot.com/2013/12/truco-casero-contra-la-ansiedad-por-la.html
EliminarMuchas gracias por pasar por mi blog y dejarme tu comentario. Un abrazo hasta la hermosa República Dominicana. :D